Mi sono posta anch'io spesso questa domanda e ti vorrei riportare un esempio personale.

 

In questi giorni sto facendo il trasloco è un'attività noiosa, lunga ma è principalmente un attività fisica e ti dirò, tolte le soddisfazioni per per la nuova casa c'è una cosa che mi fa stare veramente bene:


è tutta questa attività fisica sposta di li, metti di la, impacchetta...

 

questo per dirti cosa, per dirti che comunque l'attività fisica non importa che tu faccia la maratona di New York, ci sono tante cose e tante piccolezze che puoi fare per stare bene senza fare 3 ore di palestra.

 

se starai collegata sul nostro canale nei prossimi giorni avrai delle anticipazioni interessanti con degli esercizi pratici, fatti da persone normali, spiegati da noi, che durano solo pochi minuti.

 

quindi chiunque può farli senza bisogno di avere chissà quale talento.

 

Ora non hai proprio più scuse!! Inizia da qui  http://cellout.instapage.com/

 

 

A presto 

Virginia



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