E'stato visto che nel 90% dei casi dopo 25/30 giorni, si abbandona la dieta tornando ad avere un'alimentazione peggiore rispetto a prima di iniziare la dieta.
Un vero e proprio effetto boomerang.
E' capitato anche a te? Ti sei sentita ingabbiata da una dieta ferrea? Hai provato i pasti sostitutivi ma non sei riuscita a mantenere il peso perso neppure con quelli?
Ti capisco, succede a tutti, anche in altri ambienti, quando ci si sente costretti.
Non è colpa tua!
Più ti imponi regole rigide e più il rischio di scoppiare aumenta.
Ed ecco che si presenta il famoso effetto yo-yo.
E'l'ora di dire basta a queste frustrazioni!
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