Se ti sei lasciata andare durante l’inverno, nascondendo sotto strati e strati di vestiti quelle parti che non ti piacciono di te ti sarai accorta che in spiaggia non potevi più nasconderti!


Però lo so cosa stai pensando a “CHE PALLE” (perdonami il termine molto forte!) stare sempre a stecchetto e fare ore ed ore di attività fisica per restare un minimo in forma…
 
Purtroppo o per fortuna, il nostro corpo non è stato pensato per andare in letargo, ci vanno gli orsi, io e te siamo esseri umani 😀
Ti ricordo che fino a 5000 anni fa dovevamo cacciare e correre per procurarci cibo e acqua, per metterci al riparo, per proteggerci…
 
E’ vero che la specie si è evoluta tanto ma non abbastanza da far si che 8 ore al giorno seduta dietro alla scrivania e poi stare la sera a poltrire e mangiare schifezze sul divano faccia si che tu abbia il fisico che tanto desideri…
 
So anche che non è così semplice conciliare tutto:
lavoro, casa, famiglia, figli… e poi anche la palestra!
 
Ho aperto cellOUT anche, e soprattutto per questo! Per far si che tu possa arrivare ad ottenere la forma che fisica che tanto desideri senza che questa diventi una missione impossibile ma semplicemente modificando alcune delle tue abitudini e allenandoti SOLO 12 minuti al giorno 4 volte la settimana!
 
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A presto,
Virginia
 


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