Oggi parla Marta!

Ti racconto qualche segreto di una spezia davvero speciale:

LA CURCUMA
La curcuma è una spezia ormai molto conosciuta anche in Occidente ma è originaria del sud-est asiatico.


Questa spezia dalle affascinanti tonalità dorate e aranciate viene essiccata e macinata e la polvere è utilizzata per usi culinari, medicinali ma anche cosmetici!

La troviamo in commercio sotto forma di polvere color arancio scuro oppure in tubero fresco.

La pianta fresca è sempre da preferire rispetto alla polvere perché all’interno ha ancora intatte tutte le potenzialità della pianta.

In cucina la si può usare per condire ogni tipo di piatto, dalle verdure alla carne di ogni tipo.

Detossificante (per il fegato)
Ottimo rimedio per il buon funzionamento della cellula epatica: aiuta l’eliminazione delle tossine in eccesso.

È preziosa per il cuore, grazie alla curcumina contenuta all’interno della curcuma, essa diventa preziosa alleata anche del cuore e del sistema cardiovascolare. Contrasta le malattie cardiache, rafforza il rivestimento dei vasi sanguigni.

Fa bene alle cellule nervose e al cervello, è uno stimolo costante per il cervello, rallenta l’invecchiamento delle cellule cerebrali e previene infiammazioni a carico del sistema nervoso centrale.

Aiuta nella perdita di peso, favorisce il processo di digestione nel suo complesso e inibisce la capacità delle cellule adipose di formarsi o di assorbire sostanze nutritive.

Antibatterica per raffreddore e mal di gola, miscelata al miele e al limone, è un ottimo rimedio per le infiammazioni del cavo orale, raffreddore e mal di gola.

E ora vi spiego un modo per sfruttare le sue proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti (in grado di rallentare l’invecchiamento favorendo la riduzione delle piccole rughe e del rilassamento cutaneo) a livello cosmetico:

MASCHERA VISO ANTIOSSIDANTE
Questa maschera utilizzata due volte alla settimana aiuta a pulire la pelle in profondità, ammorbidirla e migliorarne l’aspetto e il colorito, ed è anche ottima come impacco su irritazioni o dermatiti!!

Ingredienti
1 cucchiaio di miele fluido
1 cucchiaino di curcuma in polvere

Mescola bene e applica sulla pelle da trattare.
Lascia in posa il composto per circa quindici minuti e poi risciacqua con acqua tiepida.

Fatemi sapere se vi è piaciuto e avete sperimentato anche voi!

Vedrete come apparirà luminosa la vostra pelle!!
Nel caso di acne vi basterà aggiungere alla maschera un cucchiaino di yogurt magro!

Un grande abbraccio e un bacio virtuale😘
MARTA

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