Ho sempre detto alle mie Ospiti in consulenza che quando si arriva a sentire lo stimolo della sete è già un pò tardi, vuol dire che siamo almeno un minimo disidratati ed è esattamente qui che non dovremmo mai arrivare.
 


Più invecchiamo, più le nostre cellule si disidratano e meno sentiamo la necessità di bere ma il nostro fisico nè avrebbe bisogno più che mai

Quanto è però la quantità giusta di acqua te lo sei mai chiesta?

Dovresti prendere il tuo peso corporeo e moltiplicarlo per 0,03!

In questo modo vengono fuori i litri che servono al tuo fisico (e anche al tuo cervello) per mantenersi idratato, drenato e turgido

Se però l'acqua non ti va proprio giù il 6in1 di comfortzone è un valido alleato per imparare a bere

https://it.comfortzoneskin.com/#a_aid=Cellout



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